在内卷、靠冲突博眼球的综艺赛道里正规炒股配资官网，能稳稳走过十年、兼具旅行风光与文化输出的慢综艺，只有《中餐厅》。
如今十周年特辑《中餐厅·南洋拾光季》正式开播。
一、中餐厅10是当下最新一季，正在持续更新
本季为十周年定制企划，选址泰国清迈，呼应第一季泰国象岛初心。
恰逢中泰建交50周年，主打双向美食文化交流。
官方播出时间
1. 先导片（免费）：6月18日芒果TV上线
2. 正片更新：每周五12:00芒果TV（会员专享）、22:00湖南卫视免费电视播出
3. 限时福利：6.19-6.28十日连更，每日更新一期，错过只能等常规周五档
官宣完整常驻7人
1. 黄晓明（店长）：十季唯一全程元老，统筹全局、跨国沟通
2. 王俊凯（首席运营官）：时隔六年重磅回归，从洗碗新人成长为门店管理者，本期最大情怀杀
3. 林述巍：国宴大厨，全系列后厨核心，把控中式正餐出品
4. 姜妍：全能家常菜厨娘，与林大厨组成双厨阵容
5. 靳梦佳：第一季初代“碗妹”，时隔九年回归负责前厅接待
6. 昆凌：首次常驻内地慢综艺，擅长跨文化接待沟通
7. 张雅琪：负责中泰游客对接、市集互动
飞行嘉宾：
叶童、瞿颖、戴军、海清、尹浩宇（泰籍文化交流大使）、袁一琦，多国语言加持，丰富跨国互动。
本次摒弃往期固定门店，启用移动餐车，穿梭清迈古城、夜市、郊外农场；
取消严苛盈利考核，降低营业压力，全程聚焦食客故事、中泰美食互换，松弛治愈感拉满。
二、十年踏遍全球！
第一季（2017）泰国·象岛节目起点
常驻：赵薇、黄晓明、周冬雨、张亮、靳梦佳
碧海白沙滩海岛风光，国内首档出海美食经营综艺，一碗家常菜收获大批外国食客，是无数观众的中餐厅初心。
第二季（2018）法国·科尔马，宫崎骏童话小镇
常驻：赵薇、苏有朋、舒淇、王俊凯、白举纲
彩色木屋、莱茵河沿岸，欧式童话风光出圈，麻婆豆腐、糖醋排骨征服欧洲小镇居民。
第三季（2019）意大利·陶尔米纳，西西里悬崖海岸
常驻：黄晓明、王俊凯、秦海璐、杨紫、林述巍
地中海悬崖小城，火山与碧海同框，林大厨正式常驻，奠定节目专业美食基底。
第四季（2020）长江三峡游轮（重庆、湖北、湖南）
常驻：黄晓明、赵丽颖、张亮、林述巍、李浩菲
特殊年份国内取景，移动游轮中餐厅，深挖长江流域各地本土风味，聚焦国内烟火温情。
第五季（2021）长沙、桂林、海口三地联动
常驻：黄晓明、宁静、龚俊、周也、丁真珍珠、姚安娜
喀斯特漓江山水、海岛椰林、城市市井全覆盖，融合西南少数民族特色食材。
第六季（2022）湖南郴州，小众山野秘境
常驻：黄晓明、殷桃、尹正、章若楠、陈立农
雾漫东江、高山草原原生态风光，主打国风田园治愈风。
第七季（2023）匈牙利·布达佩斯，多瑙河中欧古堡
常驻：黄晓明、赵又廷、岳云鹏、尹正、沈梦辰、许光汉、林允、程潇、林述巍
首次深入中东欧，中式饺子、火锅收获欧洲本地人喜爱，跨文化对话温暖出圈。
第八季（2024）法国·吉维尼（莫奈花园）
常驻：黄晓明、尹正、姜妍、林述巍、翟潇闻、胡一天、戴广坦、虞书欣
油画级花海湖泊取景，中法美食深度融合，姜妍厨艺圈粉无数。
第九季（2025）摩洛哥·丹吉尔，节目首登非洲大陆
常驻：黄晓明、姜妍、林述巍、丁禹兮、翟潇闻、沈月、尹浩宇
地中海+大西洋双海交汇的丝路古城，以中餐搭建中非民间交流桥梁，收获官媒正面点评。
三、《中餐厅》能火十年，三大不可替代优势
1. 取景审美天花板，综艺界行走的旅行纪录片
多数综艺局限棚内、城市商圈，中餐厅横跨东南亚、欧洲、非洲、国内小众秘境，海岛、古堡、山野、花海轮番登场，看综艺同步云环游世界，风景治愈所有年龄段观众。
2. 内核远超普通美食综艺：以食为媒，文化温柔输出
区别只拍做菜的美食节目，这档综艺不靠说教，用红烧肉、馄饨、端午粽子等家常味道，自然和外国友人聊中国节气、饮食民俗、传统文化。
平等温和的跨文化交流，多次获得官媒认可，是难得的正向文化名片。
第十季升级双向交流，不仅输出中餐，也学习泰式香料、南洋烹饪，打破单向传播壁垒。
温情路线，全年龄适配解压综艺近年经营综艺靠嘉宾争吵制造热度，中餐厅十年坚持温暖互助基调，合伙人一起备菜、接待、互相扶持，无恶意冲突。
十季直接取消业绩内卷，主打老友重逢、异国慢生活，上班族、中老年、学生都能静心观看。
四、中餐厅10独家追剧看点，老粉必看情怀杀
1. 两代青春同框：王俊凯时隔六年升级管理者，初代碗妹靳梦佳九年回归，回忆杀拉满；
2. 顶配双厨组合：国宴大厨林述巍+家常菜能手姜妍，中式硬菜、南洋融合菜轮番上新；
3. 移动餐车全新模式：走出门店深入街头，近距离接触普通泰国百姓，烟火气翻倍；
4. 无压力松弛氛围：不强制冲营业额正规炒股配资官网，重点记录普通人美食故事，治愈解压。
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